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【核心提示】老师认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,但具体应该怎样补,需要补什么,每个人身体的情况不同,传统中医理论认为,肾为“先天之本”、“生命之源”。
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中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补,只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些大病初愈、劳累过度、年老体虚,特别是肾气虚弱者,通过冬季进补,则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补,需要补什么,每个人身体的情况不同,进补时应区别对待,各取所需。传统中医理论认为,肾为“先天之本”、“生命之源”。
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责任编辑:星辰大海
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